Lopuksi opitaan vähemmistöstressistä.
Katso aluksi video. Etene sen jälkeen sivulla alaspäin, lue teksti ja tee tehtävä.
“Sellaisen pointin voisin sanoa, että työntekijöiden on hyvä tajuta, että tässä on kyse oikeista ihmisistä. Sateenkaari-ihmisten huomioiminen seurakunnassa voi pelastaa henkiä. […] jokainen homovitsi, transihmisille naureskelu ja oppitunneilla tapahtuva ulossulkeminen menee todella syvälle ihon alle.” – työntekijän sitaatti Sateenkaarinuorten kohtaaminen rippikoulussa-oppaassa
Mitä vähemmistöstressi on?
Voinko olla turvallisesti oma itseni?
Vähemmistöstressi on stressin muoto, jota syntyy siitä, että ihminen kokee toistuvasti ennakkoluuloja, syrjintää tai vihamielisyyttä vähemmistöön kuulumisen vuoksi.
Sateenkaari-ihmisillä vähemmistöstressi syntyy sukupuoli-identiteettiin, sukupuolen ilmaisuun ja seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvästä syrjinnästä. Vähemmistöstressiä tuottavat yhteiskunnan ja kulttuurin sukupuoli- ja heteronormatiiviset rakenteet sekä toisten ihmisten tiedonpuute, kielteiset asenteet ja teot.
Vähemmistöstressiä voi kokea seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön kuuluva lapsi, nuori, aikuinen tai ikäihminen. Myös sateenkaari-ihmisen läheiset voivat kokea vähemmistöstressiä. Henkilöt, jotka kuuluvat useaan vähemmistöön voivat kokea moniperusteista syrjintää. Silloin henkilön kokema kuormitus ja myös vähemmistöstressi voi olla moninkertainen.
Miten vähemmistöstressi ilmenee?
Tavanomainen, elämään kuuluva stressi lievittyy, kun jännitystä tai kuormitusta aiheuttava tilanne on ohi. Koska syrjivät rakenteet ja asenteet eivät poistu, vähemmistöön kuuluva ihminen voi kokea vähemmistöstressiä jatkuvasti.
Vähemmistöstressi syntyy syrjintäkokemuksista, niiden muistamisesta sekä tulevien tilanteiden jännityksestä ja syrjinnän pelosta.
Kielteiset asenteet ja teot sekä normatiiviset rakenteet aiheuttavat sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöön kuuluville arjen tilanteissa esimerkiksi huolta, ahdistusta ja pelkoa – esimerkiksi pelkoa huomion herättämisestä tai kiusallisiin tilanteisiin joutumisesta, ymmärtämättömyydestä, häirinnän tai väkivallan uhasta tai väkivallan teoista. Tämä saa aikaan varuillaan oloa, ylivireyttä ja kehollista hälytystilaa.
Vähemmistöstressin vaikutus
Vähemmistöstressi voi heikentää elämänlaatua kokonaisvaltaisesti. Vähemmistöstressi on myös merkittävä terveysriski. Sen kokeminen altistaa erilaisille kehon sairauksille ja mielenterveyden heikkenemiselle, aiheuttaen esimerkiksi ahdistusta, masennusta ja itsetuhoisuutta.
Olennaista on, että seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön kuuluminen ei itsessään tuota kuormitusta tai aiheuta pahoinvointia. Sen tekee ympäröivä maailma, joka on usein turvaton.
Tehtävä
Turvallisemman tilan periaatteet ohjaavat kunnioittavampaan kohtaamiseen ja vuorovaikutukseen. Tutustu periaatteisiin alla ja valitse a) kolme kohtaa, joiden mukaan toimit jo b) yksi kohta, jonka voisit huomioida vielä paremmin. Kirjoita vastauksesi avoimeen kenttään alle.
Kirjoita vastauksesi tähän kenttään. Klikkaa lopuksi ”Valmis.”